7

مشکلات تغذیه ای در اوتیسم

  • کد مقاله : 2172
  • 30 فروردین 1400 - 1:57
مشکلات تغذیه ای در اوتیسم

مشکلات تغذیه ای اوتیسم را چگونه درمان کنیم؟   کودکان اوتیسم به احتمال زیاد غذاهای زیادی را انتخاب می کنند ولی آنها را نمی خورند. در نتیجه، بسیاری از آنها تنوع غذایی کمتری دارند. ترس از غذاهای جدید و امتناع کامل غذا از مشکلات اوتیسم میباشد. در این مقاله، مشکلات تغذیه ای اوتیسم را بررسی […]

مشکلات تغذیه ای اوتیسم را چگونه درمان کنیم؟

 

کودکان اوتیسم به احتمال زیاد غذاهای زیادی را انتخاب می کنند ولی آنها را نمی خورند.
در نتیجه، بسیاری از آنها تنوع غذایی کمتری دارند. ترس از غذاهای جدید و امتناع کامل غذا از مشکلات اوتیسم میباشد.

در این مقاله، مشکلات تغذیه ای اوتیسم را بررسی خواهیم کرد.

 

وعده های غذایی مناسبی انتخاب کنید.

 

سبزی یا میوه ویا مقدار کمی چیپس مورد علاقه او را پیشنهاد دهید و در میان وعده پروتئین ،در وعده غذایی او قرار دهید. وقتی کودکی با مشکلات تغذیه ای درگیر است، از هر فرصتی برای تهیه غذای متنوع استفاده کنید.

در زمان میان وعده مقادیر کمتری، اما گزینه هایی بیشتری از انواع مواد غذایی را پیشنهاد دهید.

 

از دید فرزندتان به غذا نگاه کنید.با اسباب بازی های پلاستیکی فرزند خود «فروشگاه مواد غذایی» را راه بیاندازید.

او را به خرید مواد غذایی ببرید و او را تشویق کنید تا غذاهای مختلف را لمس کند.

درباره بو، رنگ و احساس غذاها صحبت کنید. درباره غذاها آهنگ بسازید. اگر دوست ندارد غذا را با دست لمس کند، به او نشان دهید که چگونه از قاشق برای شکل دادن به غذا به شکل های جالب استفاده کند.

 

منتظر گرسنه شدن کودک نباشید.

 

می گویند فرزندان آنها مانند سایر کودکان احساس گرسنگی نمی کنند. اما با این حال نباید والدین منتظر گرسنه بودن کودک خودشان باشند. حتی از کودک خود قبل از غذا خوردن سوال نکنید که آیا گرسنه است؟

در عوض، به سادگی غذاها را طبق برنامه به کودک خود بدهید.
هر ۲٫۵ ساعت یک میان وعده پیشنهاد بدهید.

 

برای جلوگیری از وسوسه میان وعده مداوم، سعی کنید هر ۲٫۵ ساعت در طول روز یک وعده غذایی یا میان وعده پیشنهاد دهید. زمان ها را تا حد ممکن ثابت نگه دارید.

برای کودک شما مهم است که در وعده های غذایی مشخص و در زمان های مشخص غذا بخورد.

مشکلات جسمی کودک خود را درمان کنید.

 

به طور طبیعی کودکان اوتیسم بیماری هایی دارند که غذا خوردن را برای آنها ناخوشایند می کند. این بیماری ها می تواند شامل حفره های دندانی، مشکل در جویدن و ریفلاکس معده باشد. بنابراین قبل از هر چیزی مطمئن شوید که پزشک هرگونه علائم کودک شما را بررسی کند.

 

اضطراب کودک را کاهش دهید.

 

ترس و اضطراب،بدن کودک را در حالت «جنگ یا گریز» قرار می دهد و منجر به کاهش اشتها می شود.
به والدین توصیه می شود قبل از خوردن غذا اورا آرام کنند. یکی از راه های انجام این کار این است که پنج دقیقه با هم تمرین تنفس عمیق داشته باشید.
اعضای خانواده موقع غذا کنار کودک خود بنشینند.

 

غذا خوردن با هم به کودک کمک می کند تا از طریق تقلید کردن از دیگران برخی رفتار ها را یاد بگیرد. .
به کودکان توصیه می شود ابتدا کودک خود را حتی اگر برای یک دقیقه که شده کنار میز بنشانند. با تعریف اندک، زمان نشستن کودک دور میز را به تدریج به حدود ۲۰ دقیقه برسانند. در ابتدا به کودک خود اطمینان دهید که مجبور نیست غذا بخورد ، غذا را در دسترس کودک خود قرار دهید.

 

وضعیت بدن کودک خود را درک کنید.

 

بسیاری از کودکان مبتلا به اوتیسم در معده و کمر خود مشکلات و ضعفی دارند.
اگر کودک خود را در حال خم شدن، تکیه دادن یا لرزیدن روی میز مشاهده کردید، سعی کنید حوله های تا شده را در پشت و باسن او قرار دهید تا تکیه گاه بیشتری داشته باشد. همچنین مطمئن شوید که پاهای او از تکیه گاه خوبی برخوردار هستند. اگر به زمین نرسیدند، یک چهارپایه جلوی صندلی قرار دهید.
غذاهای جدید را به تدریج اضافه کنید.

 

به نظر می رسد برخی از کودکان از بعضی غذاهایی که جلوی آنها گذاشته می شود، احساس ترس دارند . حتی بسیاری از این کودکان واکنش های شدیدی نسبت به ظاهر یک ماده غذایی دارند. بر همین اساس بهتر است غذاهای جدید را به طور مراحله ای اضافه کنید.

 

روی غذا تمرکز کنید نه رفتار کودک

 

بسیاری از کودکان با تف کردن، غر زدن، زدن روی میز از خوردن وعده های غذایی فرار کنند. در این شرایط بهتر است با صحبت کردن در مورد غذا، توجه کودک خود را از رفتار منفی منحرف کنید. این می تواند شامل پرسیدن سوالات باشد تا خانواده را درگیر کند.

 


برای مطالعه بیشتر، روی پیوند ( رفتار ) کلیک کنید.

 

قبل از خوردن غذا بر روی صورت و دهان کودک مبتلا به اوتیسم به اشکال زیر توجه کنید:

 

الف )با انگشتان هر دو دست و در هر دو طرف صورت کودک از انتهای فک به سمت کناره دهان بیایید
و پس از آن به سمت دهان و کناره های دهان دست خود را کمی محکم بکشید.

 

ب)سپس در تمرینات بالا به جای دست و انگشتان از یک پارچه نرم و یا پشت یک مسواک ارتعاشی استفاده کنید.

 

ج)قبل از صرف غذا توسط کودک مبتلا به اوتیسم ،برای چند دقیقه از یک (تیوب جویدنی) و یا
از لوله شفاف برای جویدن استفاده کنید.

 

د)انجام بازی های دهانی مانند:استفاده از (سوت،حباب ساز،فرفره).

 

لینک کوتاه : https://azarac.ir/?p=2172

برچسب ها

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.